Update / bilan WW liberté et vidéo expérience « les mamans » 6ter

Weight Watchers change de nom ! 

Hello ! Je ne sais pas si vous avez vu mais récemment notre très chère et célèbre marque de la minceur ne s’appellera plus Weight Watchers mais juste WW pour Wellness that work (traduction : bien être qui fonctionne).

Pour celle qui ce poserait la question, fondamentalement ça ne change en rien le programme, c’est juste le nom qui change pas la méthode, mais j’avoue que cela peut être un peu perturbant tellement cette marque – Weight Watchers – est une vieille copine pour un grand nombre d’entre nous. ^^  Lire la suite

Weight Watchers Liberté : Bilan du 1er mois

VIGNETTE BILAN 1 2

CLIC SUR LA PHOTO POUR VOIR LA VIDÉO

Hello ! 

Aujourd’hui on se retrouve dans ce tout 1er bilan avec la méthode Weight Watchers Liberté que je suis désormais en atelier. 

Pour voir la vidéo, tu n’a juste qu’a cliquer sur la photo, et cela t’emmènera directement sur celle-ci. 

Si tu veux en savoir plus sur ma perte en terme de centimètre c’est juste après !  Lire la suite

Une journée dans mon assiette

Bonjour ! Bonjour !

Il y a quelques jours, j’ai eu l’envie de prendre mes repas en photos afin de me créer un book recettes (cookbook ça ce dit ?). 

L’idée étant, d’avoir toutes mes recettes WW préférées à porter de mains pour que les jours en manque d’inspi puissent n’être qu’un mauvais souvenir mais aussi varier mes repas, car la monotonie est l’ennemie n°1 lorsque l’on veut perdre du poids !  

Et cela m’aiderais aussi éventuellement a préparer ma liste de courses et ma semaine de menus tant qu’à faire.

Alors l’idée m’est venu de vous partager l’une de mes journée, pour que vous puissiez voir que le programme WW peut rimer avec gourmandise et plaisir. Alors c’est parti ! 

Petit déjeuner

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2018 – perte de poids #5

Del Arte St Valentin

Del Arte – St Valentin

salut à toutes !

Cela faisait un petit moment que je n’avais pas publier sur le blog ! 

Alors je vous rassure tout de suite, NON, je n’ai pas arrêté ma perte de poids, mais disons que depuis les 3 dernières semaines ça couac un peu ^^ 

Revenons sur les événements

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BABY ROOM TOUR

baby room tour 22

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Cela fait de nombreuse fois que je vous promet un baby room tour, et bien le voici !

D’ici quelques jours nous déménageons dans notre toute nouvelle petite maison, alors il était temps que je vous montre un peu l’aménagement actuel de la chambre de mon Léo. Lire la suite

2018 – Perte de poids #3

motivation et volonté

Définition motivation : Raisons qui poussent quelqu’un dans son action.

Définition volonté : Porte à prendre des décisions avec fermeté et à les conduire à leur terme sans faiblesse, en surmontant tous les obstacles

BREF ! Des denrées rare que tout le monde recherche (et surtout celles et ceux qui veulent perdre du poids).

Déterminer son « pourquoi »

Qui ne s’est jamais dit – « Aller ! dès demain je m’y met » et arrivé au jour-j, fondre d’envie et craquer devant les granolas du cheri au goûter ou les patês carbo de la madre ? Lire la suite

2018 – Perte de poids #2

WW Liberté … J’A-DORE !

Alors là, je suis bluffé ! Cette première semaine touche à sa fin et je suis hyper satisfaite du nouveau programme que WW a lancé en ce début d’année. 

Pour celles qui auraient loupé mon précédent billet, le concept reste le même qu’avec Feel Good (en SmartPoints) mais le plus, c’est qu’il y a 200 aliments ajoutés la liste des 0 points.

Il y a entre autre : Lire la suite

2018 – Perte de poids #1

Quand la réalité fait mal …

Voila, ça fait déjà 6 mois que j’ai posté mon dernier bilan régime sur ce blog.

J’ai voulu regarder à quel poids j’en étais à cette période, mais je ne l’avais pas noté… De la pudeur ? Surement un peu. De la honte ? Oui ça c’est clair !

Dans tous les cas je suis sur que je pesais moins qu’actuellement… Lire la suite